Mindfulness Coaching
Mindfulness is een woord dat vele mensen afschrikt!
En dat is jammer 🙂 Het is zo mooi om “mindful” te kunnen leven.
Wat houdt dat dan juist in, vraag je je misschien af? Leren leven in het hier en nu i.p.v. bijvoorbeeld in het verleden te blijven hangen.
Ken je het fenomeen dat je altijd maar bezig bent met wat je nog te doen hebt dat je eigenlijk niet echt kan genieten van de huidige momenten? Zo verzonken zijn in gedachten dat je niet meer weet hoe je op je bestemming bent geraakt met de auto?
Jammer toch… Want je mist zoveel mooie momenten.
Beeld je eens in dat je hier bewuster mee leert omgaan, dat je opnieuw van de kleine dingen in het leven kan genieten,…. Ik ben fan, jij ook?
Boek nu:
